【限時商品】小太陽 日式多用途巧克力牛奶鍋14cm開箱
這幾天小光來我家玩，看到【限時商品】小太陽 日式多用途巧克力牛奶鍋14cm開箱 覺得很好用也想買一個
急性子的小光卻要我馬上陪他去買【限時商品】小太陽 日式多用途巧克力牛奶鍋14cm開箱 ，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~
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商品訊息功能
商品訊息描述
★適用於各式風味鍋物料理，嚴選不沾塗層，烹飪後輕鬆洗淨，不殘留食物餘味
★採用雙層不沾塗層，不沾效果佳、好清洗，烹煮少油煙
★材質為碳鋼(鐵)導熱性及保溫效果良好，受熱均勻快速，有效縮短料理時間
CP值爆表折價卷★鍋身外層粉嫩色彩，造型時尚大方豐富您的餐桌
★適用於瓦斯爐、電磁爐，隨時隨地都能輕鬆料理
2019熱銷商品網友開箱介紹
【小太陽】14cm多用途巧克力牛奶鍋(FP-394D)
?鍋身外層粉嫩色彩
?採用雙層不沾塗層
?碳鋼(鐵)導熱性及保溫效果良好
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使用及保養說明
*初次使用，請使用無刮蝕性海綿沾取中性清潔劑徹底洗淨後，擦乾鍋具，
即可使用
*使用前，請務必檢查各部位是否有異常，若把手搖晃或鍋子變形時
好康推薦商品請勿繼續使用
*鍋子導熱性佳，請用中小火烹煮，勿大火加熱，用於瓦斯爐時，
請盡量不要讓爐火超出鍋底
*建議使用木鏟或尼龍鏟，請勿使用金屬類或有尖銳邊緣的烹飪用具或刀具，
以免刮傷不沾塗層
*避免因操作不慎而引起的碰撞、磨擦，造成不沾塗層磨損或刮傷
*請勿空燒，易造成產品與加熱器具損壞，使用完畢請於鍋子冷卻後再作清洗
生日送禮推薦推薦產品>比價撿便宜網路熱銷*切勿使用菜瓜布、金屬刷布、粗糙尖銳等材質清潔用具、
烤箱清潔液或具侵蝕性的清潔劑刷洗，以避免刮傷湯鍋
*鍋內勿長時間裝盛食物
*請勿放入洗碗機、烘碗機中清洗、烘乾
*本產品為消耗性產品，若塗層已受損，建議停止使用
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商品訊息特點
限時下殺★採用雙層不沾塗層，不沾效果佳、好清洗，烹煮少油煙★採用雙層不沾塗層，不沾效果佳、好清洗，烹煮少油煙
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕婦瑜伽 舒緩腰痠背痛篇
懷孕中期腹部逐漸隆起，會壓迫脊椎或坐骨神經，也因荷爾蒙分泌的改變，身體的韌帶鬆弛，造成孕媽咪腰痠背痛極為常見；根據統計，約80％的孕婦會出現腰痠背痛。一般人認為孕婦應少動多休息，最好少動多坐，甚至多躺著休息，以免動了胎氣，但適度運動不僅能緩解孕期不適、控制體重增加，還能讓生產更順利。現在就由Peggy老師與大家分享所有孕媽咪都可以練習的瑜伽。
1.肩頸放鬆
選擇適合的輔具到金剛坐姿的位置，腳背貼在瑜伽墊上，吸氣的時候十指緊扣在胸前，吐氣的時候把雙手往前推，像是推牆壁的感覺，肚子往內縮，再一次吸氣雙手向上延伸，感覺肩膀和肩胛骨伸展開來，吐氣再慢慢放鬆，可以重複3~5次的練習，最後兩次的練習可以用哈氣的方式唷。
2.貓牛式伸展
從四足跪姿開始，肩膀在手腕的上方，膝蓋與臀部一樣寬且在它的正上方，吸氣的時候，脊椎往前往上延伸，眼睛看向前方，吐氣時讓尾骨往下，眼睛看著寶寶。這個動作寶寶會很喜歡，因為這樣的姿勢寶寶像是躺在一個吊床上面，是非常舒服的，也同時可以放鬆到媽媽的下背部，這個練習可以重複3~5次。
3.八字放鬆骨盆
從四足跪姿開始，用臀部開始慢慢的畫８字，在過程中保持呼吸，重複3~5次練習後可以換邊練習唷！過程中媽媽可以感受臀部和髖被放鬆的感覺。
4.凱格爾運動
凱格爾運動是骨盆底肌的練習，骨盆底肌群會因為懷孕較為鬆弛，讓孕媽媽產生漏尿等情況，持續練習可以讓肌肉有足夠力量支撐器官，也比較可以支撐寶寶。準備好輔具到金剛坐姿的位子，手心朝上放在大腿上方，吸氣的時候感覺骨盆底肌從會陰、肛門開始往上提起，吐氣的時候再慢慢往下放鬆。
（亞洲瑜伽 http://www.yogaasian.com/）
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