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Nike SB Stefan Janoski Max 男款滑板鞋腳跟部位具有柔軟緩衝機能，腳趾部位則有重視靈活度的設計，無論是不是在進行滑板運動都能保持全日舒適。
永恆不朽的設計Janoski 獨特外型加上 Air Max 經典設計，適合各種風格，穿著整天也不成問題。
極致舒適具備柔軟泡棉和 Air Max 緩衝設計，著感舒適，鞋底採用深刻溝紋，讓雙腳自然暢動。
輕量透氣透氣材質既輕量又貼合雙腳，助你順利面對日常各種挑戰。
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4 顆星
Look great, comfy, but squeaky
5782438440 - Dec 05, 2018
I've had these shoes for a little over a year now and love them. Super comfortable and they look great, I get lots of compliments. What I don't love - there is a cloth lining on the interior that started shredding within the first few months that I had them - they are almost entirely disintegrated now (about 16 months later). Additionally, my workplace has concrete floors in the hallways. These shoes quickly developed an insanely loud and annoying squeaky sound that is unavoidable. It's almost loud enough for me to not want to wear them anymore. This time around, I'm opting for the Nike Air Max 90's which look similar but look a bit more durable.
Good-looking casual/athletic hybrid
AlecG149056630 - Jun 17, 2018
Sick-looking shoe (11.5, all white). Was looking for a replacement for my 3 yr old Nike Free Run 2 (11.5, all white), but am not a big fan of the modern "sock attached to sole" designs (e.g. Nike Air Zoom Flyknit, Adidas Ultraboost) as I don't want my toes poking out and ruining the aesthetic -- I want some "structure" around the toebox and sides. Also, these are very accomodating for (my) wider feet, which isn't the case for all Nikes.
I use these for road biking, weightlifting, and casual 流行網購達人wear. However, they are probably a bit less suitable to athletic uses than other trainers, e.g. due to back side being a bit more bulky and less sculpted around heel."Cool shoes"
tbry3 - Sep 09, 2017
搶先看必買I'm a PE teacher, so I'm on my feet all day. I look for a comfortable, durable shoe to get me through the day. Being an athletic shoe snob, I was very pleased when I got on an elevator the other day wearing the Janoskis, and a young man says "cool shoes" to me.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力導致情緒不好 調適方法報你知
(健康醫療網／編輯部整理)
每天工作、上學面臨不同的挑戰，接觸各式各樣的人事物，無形中累積不少壓力，或許我們自己沒有察覺，但日積月累的壓力可能會導致身心問題，不可忽視！
什麼是壓力？
洪意晴心理師表示，壓力是來自外在事件的挑戰或困難，讓我們感受到威脅，壓力可分為2種型態：(1) 突然改變的事件:像是結婚、懷孕、分手皆屬突然出現改變的事件。(2)長期連續性的事件:例如工作、上學或是長期和家人意見不合。壓力屬於主觀認定的身心反應，和個人的性格特質有關，若是本身性格較悲觀、完美主義者，就可能會以較極端的方式去看待事件，壓力也會被放大。
處在壓力之下 需注意情緒的強度與長度
面對壓力往往會有起伏較大的情緒反應，容易生氣、憂鬱、疲倦、焦慮或是開始暴飲暴食、食慾變差，這都是常見且正常的情緒反應。洪意晴心理師表示，要注意的是情緒的強度與長度，若是情緒強度已大到嚴重影響正常的生活作息，或是持續一個月以上，就要警覺壓力是否已超出自己所能負荷的程度。
在遇到壓力事件時，一定會有情緒反應，屬不正常狀態下（壓力狀態）的正常情緒，人體受到壓力影響時，身體會經歷3階段：第1階段的警覺反應、第2階段抵抗反應、第3階段衰竭反應。如果身處在壓力之中，內外在的資源不足，時間拉長後就可能會進入到無力、憂鬱的狀態，進而影響身體健康，出現身心症，像是心血管疾病、過敏、腸胃問題。
壓力調適3大方法
壓力隨處可見，人不可能完全沒有壓力，應學習與壓力和平共處。適度的壓力可以讓人的表現更好，洪意晴心理師提供以下3方法:
(1) 轉移注意力
生命中我們扮演著很多角色，舉例來說：在工作的角色中壓力很大時，可以思考除了工作角色以外，還有哪些角色是自己喜歡而且是能放鬆的，並轉換到那個可以紓壓的角色，像是轉換到女朋友的角色中，得到放鬆並取得平衡。
有些人將壓力扛在肩上難以調適，原因是出在過於執著於生命中的某一個角色，可練習拓展生命角色取得生活的平衡，在生命的角色裡做轉換，在另一個角色中感到放鬆。
(2) 社會支持
有越多的朋友支持與相互照應，或是社會網絡越密集，擁有越多資源，抗壓性會更高。多多交朋友用心經營人際關係，都有助於壓力調適。
(3) 轉換環境
有時工作會因為不適應環境或是難以上手而感到痛苦，便開始自責是否是自己的能力不足，但其實有時並不是能力的問題，只是與工作環境不適配，換個環境就好了。我們可以先培養樂觀正向的思考模式，勇於接受挑戰磨練韌性，考量環境條件以及適配程度，內外在同步調整更助於壓力調適。（文章授權提供／優活健康網）
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